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2025-03
猫步修炼指南：解锁太极猫步的精髓
图片 在太极拳的精妙世界里，猫步作为一项独特且重要的基本功，蕴含着深厚的武术内涵。想掌握猫步，有段口诀能帮上大忙： 猫步贵在慢，脚下阴阳变。 气升顶百会，行走轻如燕。 收脚腰身带，丁步足尖垂。 提脚转腰胯，上步绷脚面。 落脚如落羽，悄声不可见。 步步履薄冰，前移慢点换。 弓步三尖合，头正向前看。 虚实心中记，意气周身贯。 进退皆有度，神韵自然现 。 发力循劲道，根基稳如山。 猫步精熟日，太极悟真诠 。 接下来，咱就深入拆解，探寻猫步的精妙细节。 图片 猫步，关键就在一个“慢”字。这可不是拖沓，
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03
2025-02
江西：突破2万亿元，推进智慧医院建设，强化元宇宙硬件支撑
1月7日，中共江西省委办公厅、江西省人民政府办公厅印发了《江西省未来产业培育发展行动方案(2024—2026年)》。 根据《行动方案》可知，力争到2026年，形成一批500亿级、千亿级未来产业集群或产业集聚区，培育先导试验区20个左右。建设未来产业全国重点实验室、国家和省级制造业(技术、产业)创新中心、产业技术研究院等20个左右，引育未来产业领军人才(团队)20个左右。涌现一批具有核心竞争力的关键技术、应用场景、标志性产品、项目和领军企业。 《行动方案》指出，未来材料、未来能源、未来生物、未来
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2024-12
关注｜国足短途飞行抵达赛地巴林 武磊伤退之后客战巴林队不补人
经过不到50分钟的短途飞行，中国男足于当地时间11月12日上午8点31分由阿联酋迪拜飞抵巴林麦纳麦。按照计划，全队将于当地时间12日下午5点左右进行抵达当地后的首次训练。虽然伤势严重的前锋武磊已于同天启程返回上海，但因目前队内锋线球员储备相对丰富，教练组暂不会补招其他球员入队。对于14日客战巴林队的主力阵型与阵容，国足主帅伊万科维奇或许已经有了答案。 中国男足大部队于当地时间11月7日深夜抵达阿联酋迪拜，随后全队从8日开始，在当地进行了累计4次室外训练。共有27名球员随队前往迪拜备战，不过，球
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